Przepis na deser bezglutenowy i o niskiej zawartości cukru, który pomoże Ci schudnąć!

Wsyp czekoladę i proszek do pieczenia do innej miski i wymieszaj. Upewnij się, że wszystko dokładnie wymieszasz, aby równomiernie rozprowadzić aromat kakao.

4. Przygotuj jajka.
Wbij jajka do miski i ubij je trzepaczką, aż dobrze się połączą. Przysmak będzie miał lżejszy smak, ponieważ jajka będą wymieszane z powietrzem.

Wymieszaj składniki.
Po przygotowaniu wszystkich elementów czas je złożyć:

1. Połącz banany z płatkami owsianymi.

any z namoczonym ryżem. Mieszaj, aż składniki się połączą.

2. Dodaj mieszankę kakaową.
Następnie dodaj mieszankę kakao i proszku do pieczenia do mieszanki owsiano-bananowej. Mieszaj wszystko do uzyskania jednolitej konsystencji.

Reszta na następnej stroni

3. Dodaj jajka do przepisu

Powoli dodawaj ubite jajka do owsianki. Uważaj, aby nie mieszać składników zbyt długo, ponieważ może to spowodować, że deser stanie się gęstszy przez opadnięcie powietrza z jajek.

Przygotowanie deseru:
Gdy ciasto jest już gotowe, czas na pieczenie:

Przygotuj naczynie do pieczenia

Aby zapobiec przywieraniu przysmaku, nasmaruj naczynie żaroodporne olejem. Przykryj naczynie folią aluminiową i wlej ciasto.

Dodaj orzechy.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *