Jem tę sałatkę dniem i nocą i szybko chudnę.

Przygotowanie:

Przygotowanie warzyw
Pokrój białą i czerwoną kapustę w bardzo cienkie paski, aby były chrupiące i łatwe do jedzenia.

Obierz i zetrzyj marchewki.

Jeśli używasz cebuli, drobno ją posiekaj.

Umyj koperek, osusz go i drobno posiekaj.

Przygotowanie dressingu
W małej misce wymieszaj musztardę Dijon, majonez i jogurt grecki. Dodaj sok z cytryny i dopraw do smaku solą i pieprzem.

Jeśli wolisz nieco słodszy smak, możesz dodać 1 łyżeczkę miodu.

Mieszanie składników
W dużej misce wymieszaj wszystkie przygotowane warzywa: kapustę, marchewkę, cebulę i koperek.
Polej dressingiem i dokładnie, ale delikatnie wymieszaj, upewniając się, że kapusta pozostaje chrupiąca.

Chłodzenie
Aby uzyskać najlepszy smak, wstaw sałatkę do lodówki na co najmniej 30 minut przed podaniem.
W tym czasie smaki mogą się rozwinąć, dressing dobrze wchłonie się przez warzywa, a sałatka nabierze prawdziwie świeżego i harmonijnego smaku.
🥗 Lekka, świeża i sycąca – idealny wybór na dietę lub szybki posiłek!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *