Kurczak z czosnkiem i ziołami z jednej patelni, ziemniakami i zieloną fasolką
Czas przygotowania: 15 minut
Czas pieczenia: 45 minut
Porcje: 4
Kalorie: ~400 na porcję
Składniki
Składniki kurczaka
4 piersi z kurczaka bez kości i skóry
2 łyżki oliwy z oliwek
2 łyżeczki czosnku granulowanego
1 łyżeczka suszonego oregano
1 łyżeczka papryki
Sól i czarny pieprz do smaku
Warzywa
3 szklanki małych ziemniaków (pokrojonych na ćwiartki)
2 szklanki świeżej zielonej fasolki
2 łyżki oliwy z oliwek
2 ząbki czosnku (posiekane)
1 łyżeczka suszonego tymianku
1 łyżeczka wędzonej papryki
Sól i pieprz do smaku
Sos
1/4 szklanki bulionu drobiowego
Sok z 1 cytryny
1 łyżka musztardy Dijon
Instrukcje:
